So gesund können Massagen sein
Klassische Massagen wie die Ganzkörper- oder Teilmassage sind nicht nur ein Wohlfühlprogramm sondern können auch den Heilungsprozess bei vielen Erkrankungen wirkungsvoll fördern.
Das können Sie mit Massagen erreichen:
- Lockerung der Muskulatur
- Entspannung des Bindegewebes
- Aktivierung des Zellstoffwechsels im Gewebe
- örtliche Durchblutungssteigerung
- Schmerzlinderung
- psychische Entspannung
- Senkung der Stresshormone
- Immunstärkung
Die bekannteste Massagetechnik ist die klassische Teilmassag der schmerzenden Körperbereiche. Sie wird im Liegen oder Sitzen in einer Kombination aus fünf verschiedenen Griffen (Streichen, Reiben, Kneten, Klopfen, Erschüttern) durchgeführt.
Bei diesen Erkrankungen hilft eine klassische Massage:
- Arthrose
- schmerzhafte Muskelverspannungen
- Hexenschuss
- rheumatische Erkrankungen (z. B. rheumatoide Arthritis, Weichteil-Rheuma)
- postoperative Schmerzen
Hier benötigen Sie die professionelle Hilfe eines geschulten Masseurs. Zur Besserung der Symptome sind meistens mehrere Massage-Behandlungen erforderlich.
Anders als die Teilmassage zählt die Bindegewebsmassage zu den Reflexzonen-Massagen, da sie über die Head'schen Zonen (den Organen zugeordnete Nervenbahnen) auch innere Organe beeinflussen kann. Sie wird meistens am Rücken durchgeführt, wobei der Therapeut die Unterhaut mit Daumen und Zeigefinger anhebt und dann mit starkem Zug oberflächlich verschiebt und so Verklebungen zwischen den Bindegewebsschichten auflöst. Dabei rötet sich die Haut und es kommt zu einem schneidenden, brennenden Gefühl im behandelten Bereich. Durch die Stimulierung der Nervensegmente können funktionelle Organbeschwerden gelindert und gleichzeitig eine vegetative Umstimmung erreicht werden. Als Reaktion auf den vegetativen Reiz werden Sie sich nach einer solchen Behandlung für ein bis zwei Stunden müde fühlen.
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