Phytotherapie bei Schlafstörungen
Heilpflanzenpräparate gegen Schlafstörungen sind sehr gut verträglich und bergen keine Abhängigkeitsgefahr (1, 5). Die Nachfrage nach pflanzlichen Alternativen ist dementsprechend in den letzten Jahren stark gestiegen. Allerdings sind Phytotherapeutika nicht schlaferzwingend und wirken nicht sofort. Das muss der Patient wissen.
Schlaffördernde pflanzliche Arzneimittel geniessen aufgrund ihres günstigen Nebenwirkungsprofils und ihrer ausgezeichneten Langzeitverträglichkeit eine hohe Compliance beim Arzt und bei Patienten (1, 5, 7). Berichte über Toleranzentwicklung oder die
Entwicklung einer Abhängigkeit sind im Gegensatz zur synthetischen Konkurrenz bis anhin keine bekannt (1).
Hang-over oder kognitive Beeinträchtigungen, wie sie bei vielen synthetischen Präparaten schon unter Normaldosierung auftreten können, sind in der Literatur bei pflanzlichen Arzneimitteln ebenfalls nicht beschrieben (1, 5, 16).
Die Nachfrage nach pflanzlichen Alternativen ist aus den genannten Gründen in den letzten Jahren stark gestiegen und mit ihr auch die von der Swissmedic an die Phytopharmaindustrie gestellten Anforderungen an neu registrierte Produkte und deren zu erbringende Studien, woraus Produkte mit einer hohen Qualität und Wirksamkeit sowie gutem Sicherheitsprofil resultierten (2, 5).
Arzneimittel
Pflanzliche Arzneimittel haben sich nicht nur in der Therapie von nervös bedingten Einschlafstörungen und unruhigem Schlaf bewährt, sondern mit der Entwicklung
moderner Baldrian-Hopfen-Kombipräparate auch in der Therapie von sich manifestierenden Durchschlafstörungen (Kasten 1) (4–6).
Unter Ausschluss von exogenen, organischen, psychiatrischen und psychosozialen Ursachen eignen sich pflanzliche Arzneimittel vor allem bei (4, 7, 17):
- Patienten mit psychoreaktiven Störungen
- Patienten mit leichteren Schlafstörungen
- älteren sowie multimorbiden und/oder polymedizierten Patienten
- Patienten mit Schlaflosigkeit, die durch andere Arzneimittel induziert werden (Bsp. Kortikoid- oder Theophyllinmedikation bei Asthmatikern)
- einem Benzodiazepinentzug-Versuch: Laut einer Studie konnten 55 Prozent vollständig auf ein Hopfen-Baldrian-Kombipräparat umgestellt werden, und bei 18 Prozent gelang ein Teilentzug.
- der Langzeittherapie, das heisst bei Patienten, deren Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum (≥ 2–4 Wochen) behandelt werden müssen.
Wirkungseintritt und Dosierung
Dosierung ab.
Laut klinischen Studien ist eine Tagesdosierung zum Beispiel bei ethanolischrespektive
methanolisch-wässrigen Baldrianwurzel- Trockenextrakten von 500 bis 1000 mg notwendig, wobei zu beachten ist, dass das Medikament eine halbe bis eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen wird (1, 5).
Interaktionen
Über Interaktionen mit Phytopharmaka ist im Gegensatz zur synthetischen Konkurrenz (Kasten 2) nur wenig bekannt (1, 5). Gut untersucht ist in diesem Zusammenhang
das im Johanniskraut vorkommende Hyperforin. Dieses ist verantwortlich für die Interaktionen mit Medikamenten, welche über das Isoenzym CYP3A4 des Zytochrom-P-450-Systems in der Leber metabolisiert werden.
Abhängig von der Dosis ist Hyperforin in der Lage, den Pregnan-X-Rezeptor (PXR)
zu aktivieren, was eine verstärkte Bildung von CYP3A4 zur Folge hat (10, 11). Über den Induktionseffekt von Hyperforin kommt es zu einem deutlichen Wirkstoffabfall im Plasmaspiegel und zu einer verminderten Wirkung des eingenommenen Medikaments.
Von Relevanz ist, dass die Induktion dosisabhängig ist vom Hyperforingehalt. Beruhend auf dieser Tatsache sollte deshalb ein Johanniskrautextrakt gewählt werden, der
einen möglichst tiefen Hyperforingehalt aufweist. In der Schweiz ist derzeit nur ein Extrakt (Ze 117 ––> SL-Präparate: rebalance® und Hypericum Mepha®) registriert, der diesen Anforderungen gerecht wird und laut Studien im Vergleich zu Extrakten mit höherem Hyperforingehalt ein deutlich geringeres Interaktionspotenzial aufweist (12–14).
Wirkmechanismen
Pflanzliche Schlafmedikamente erhöhen die Schlafbereitschaft, senken die Einschlaflatenz sowie die nächtlichen Wachphasen und stellen die physiologische Schlafarchitektur mit den für den erholsamen Schlaf essenziell wichtigen REM- und Tiefschlafphasen wieder
her (6, 15).
Im Gegensatz dazu werden die REM-Phasen bei vielen synthetischen Schlafmitteln unterdrückt und nehmen die Tiefschlafphasen ab. Die Unterdrückung der REM-Phasen gipfelt im Phänomen des «REM-Rebounds», der sich in Schlafstörungen nach dem Absetzenäussert.
Der REM-Rebound scheint massgeblich daran Schuld zu tragen, dass es zur Manifestation einerAbhängigkeit kommt (16). Hang-over sind ebenfalls bei den synthetischen Schlafmitteln bestens bekannt, nicht aber bei den pflanzlichen Vertretern, da diese keinerlei
narkotische Effekte haben (5, 16).
Hopfen-Baldrian-Kombipräparate
Besonders bewährt haben sich Baldrian-Hopfen-Kombipräparate in der Behandlung von chronischen Ein- und Durchschlafstörungen sowie unruhigem Schlaf (17).
Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen ergänzt sich die Wirkung von Baldrian und Hopfen geradezu ideal (6).
Drehscheibe des Schlaf-Wach-Rhythmus bilden die beiden körpereigenen Hormone Adenosin und Melatonin.
Wird die Bildung eines dieser Hormone beeinträchtigt, zum Beispiel bei Depression, Alter, Jetlag, Schichtarbeit und so weiter, können sich Schlafstörungen
manifestieren (4, 18, 19).
Adenosintriphosphat (ATP) ist der zelluläre Energiespeicher. Durch Abspaltung von Adenosin wird die in ATP gespeicherte Energie frei. Freies Adenosin bindet an die Adenosin-A1-Rezeptoren, welche die Funktion eines «Müde-Schalters» übernehmen (20). Mit steigender Konzentration von Adenosin im Gehirn gewinnt der Schlafdruck an Intensität. Bei Erreichen eines Adenosin- Schwellenwerts wird die Wachheit im frontobasalen
Kortexbereich so stark inhibiert, dass es zur Auslösung des Schlafs kommt. Während der Dauer des Schlafs wird Adenosin wieder zu ATP aufgebaut und der Körper mit sinkendem Adenosinspiegel regeneriert (20).
Anhand von Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass Baldrian als «natürlicher Adenosin-Rezeptor- Agonist» fungiert und die eben beschriebene homöostatische
Steuerung bei vorliegenden Schlafstörungen günstig beeinflusst (8).
Der zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmus wird über das körpereigene Hormon Melatonin gesteuert (5). In Studien konnte belegt werden, dass Hopfen als Melatonin-
Rezeptor-Agonist (ML1 und ML2) fungiert und als «natürliches Melatonin» die Steuerung des Schlaf-Wach- Rhythmus positiv koordiniert (11).
Literatur
1. ESCOP Monographs, Second Edition 2003 und 2009.
2. Ph. Helv.: Swissmedic. Anforderungen an die Erarbeitung von
Monographien über pflanzliche Stoffe und Zubereitungen. 2010;
01.
3. IMS Health. Pharma Panel, 2010.
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5. Arzneimittelkompendium der Schweiz.
6. Koetter U. et al.: A randomized, double blind, placebo-controlled,
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10. Drewe J.: Johanniskraut: Neubewertung der klinischen Sicherheit
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14. Whitten DL. et al: The effect of St John’s wort extracts on CYP3A: a
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16. Soyka M.: Drogen- und Medikamentenabhängigkeit. Stuttgart, Wiss.
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21. Cajochen C. et al.: Role of melatonin in the regulation of human circadian
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